صحي ومشروم جيد الفيتامينات

568
SHARE

إذا كنت ترغب في حماية نفسك من التوتر والقلق بشأن صحتك ، فهذه الوصفة تناسبك. مياه فيتامين إلا أنه مفيد للصحة هي أيضا لذيذة جدا. يجعل شرب الماء من العمل في متعة. حيث 8 أكواب من الماء يوميا سوف تشرب دون مشكلة. وهنا هي وصفة للتحضير الذي تحتاجه فقط 10 دقائق.

الإمدادات المطلوبة
2 لتر من الماء ،
2 ليمون
100 غرام من الفراولة أو التوت
5-6 أوراق النعناع
تجهيز
تسخين الماء ، ولكن ليس كثيرا ويجب ألا يغلي. صبها في وعاء زجاجي. نفرم الليمون ناعما ونضيفه مع النعناع والفراولة في الوعاء. ضع الخليط في الثلاجة لمدة 24 ساعة. في النهاية توتر فقط والمياه جاهزة. إذا كنت تريد طعمًا أكثر ثراءً ، يمكنك إضافة البرتقال المقشر مع التقشير في عملية التحضير.

العلامات: وصفات

SHARE